Ravintovalmennus

By admin | Palvelut

maalis 26

Ravinnolla on suuri vaikutus elämänlaatuun ja pienilläkin muutoksilla saadaan aikaan paljon hyvää. Kuten muutkin Cocoomon palvelut, niin ravintovalmennus on myös aina yksilöllistä ja asiakkaan tarpeet viitoittavat ravintovalmennuksen sisällön. Ravintovalmennuksessa keskitytään nimensä mukaisesti ravintoon, mutta valmennuksessa sivutaan myös muita hyvinvoinnin kannalta oleellisiin tekijöitä.

Ravintovalmennuksessa on tavoitteena pysyvien elämäntapamuutosten saavuttaminen, jonka avulla asiakas voi paremmin. Valmennus alkaa aina lähtökartoituksella ja asiakkaan kanssa suunnitellaan oma valmennussuunnitelma.Ravintovalmennus ei keskity pelkästään painonhallintaan, vaan se auttaa myös tilanteissa, joissa oma ravinnon laatu tai esim. ruokailurytmi mietityttävät. Valmennuksessa poistetaan esteitä arjen kiireestä, joka usein on este paremman ja terveellisemmän ruokailutavan löytymiselle ja omaksumiselle. Ravintovalmennus on myös hyvä tuki, kun opettelet ehkä uutta elämäntapaa uusien ruokasuositustesi käyttöönotossa.

Cocoomon ravintovalmentajana toimii Maarit.

 

About the Author